
【プロ監修】美味しいメープルシロップのおすすめ人気ランキング9選
ビタミン・ミネラルが多く含まれ健康にもいいと評判のメープルシロップ。安いものから最高級のものまで種類が多く、どれを買うべきか迷いがちです。今回は栄養の専門家である管理栄養士の亀崎さん監修のもと、メープルシロップの選び方とおすすめランキングをご紹介します。
2025/06/23 更新
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管理栄養士が選んだおすすめのメープルシロップ3選
商品比較一覧表
商品画像 | |||
---|---|---|---|
メーカー |
ナチュラルキッチン
|
ママパン
|
ブラウンシュガーファースト
|
商品名 |
オーガニックメープルシロップ
|
オーガニック・メープルシロップ
|
有機メープルシロップ
|
説明 |
アンバーとダークの2種類から選べるメープルシロップ
|
1歳の赤ちゃんも食べられるピュアなメープルシロップ
|
栄養士おすすめの美味しいメープルシロップ
|
リンク | |||
内容量 |
627g
|
250ml/750ml
|
312g
|
原産国 |
カナダ
|
カナダ
|
カナダ
|
グレード |
アンバー(リッチテイスト)
|
アンバー(リッチテイスト)
|
ゴールデン(デリケートテイスト)
|
画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 原産国 | グレード | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
ナチュラルキッチン
オーガニックメープルシロップ
|
1,782円
|
アンバーとダークの2種類から選べるメープルシロップ
|
627g
|
カナダ
|
アンバー(リッチテイスト)
|
||
2
|
ママパン
オーガニック・メープルシロップ
|
1,380円
|
1歳の赤ちゃんも食べられるピュアなメープルシロップ
|
250ml/750ml
|
カナダ
|
アンバー(リッチテイスト)
|
||
3
|
ブラウンシュガーファースト
有機メープルシロップ
|
1,274円
|
栄養士おすすめの美味しいメープルシロップ
|
312g
|
カナダ
|
ゴールデン(デリケートテイスト)
|

管理栄養士
亀崎 智子
編集部が選んだおすすめのメープルシロップ6選
商品比較一覧表
商品画像 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
メーカー |
KIRKLAND
|
モン・ファボリ
|
アレガニーズ
|
ムソー
|
メトロシェフ (METRO Chef)
|
ボーアンドボン
|
商品名 |
オーガニックメープルシロップ
|
メープルシロップ
|
メープルシロップ ダークロバストテイスト
|
オーガニックメープルシロップ グレードA
|
モンファボリ メープルシロップ 1320g
|
ピュアー・メープルシロップ
|
説明 |
コスパがいいコストコのメープルシロップ
|
パンケーキや料理におすすめ!
|
低カロリーでヘルシーなメープルシロップ
|
料理の作り方にはちみつを使用する際におすすめ
|
ロピアで人気のメープルシロップ
|
コスパが良くて美味しいメーカーならココ!
|
リンク | ||||||
内容量 |
1329g
|
250g
|
578g
|
330g
|
1,320g
|
330g
|
原産国 |
カナダ
|
カナダ
|
カナダ
|
カナダ
|
カナダ
|
カナダ
|
グレード |
アンバー(リッチテイスト)
|
アンバー(リッチテイスト)
|
ダーク(ロバストテイスト)
|
アンバー(リッチテイスト)
|
ダーク(ロバストテイスト)
|
アンバー(リッチテイスト)
|
原材料 |
有機メープルシロップ
|
楓の樹液
|
楓樹液
|
有機砂糖楓の樹液
|
楓の樹液
|
サトウカエデの樹液
|
容器 |
プラスチックボトル
|
瓶
|
瓶
|
瓶
|
ボトル
|
瓶
|
100gあたりのカロリー |
220kcal
|
52kcal
|
220kcal
|
266kcal
|
-
|
220kcal
|
賞味期限 |
ボトル上部に記載
|
ラベル下部に記載
|
-
|
36か月
|
-
|
ビン上部に記載
|
画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 原産国 | グレード | 原材料 | 容器 | 100gあたりのカロリー | 賞味期限 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
KIRKLAND
オーガニックメープルシロップ
|
2,000円
|
コスパがいいコストコのメープルシロップ
|
1329g
|
カナダ
|
アンバー(リッチテイスト)
|
有機メープルシロップ
|
プラスチックボトル
|
220kcal
|
ボトル上部に記載
|
||
2
|
モン・ファボリ
メープルシロップ
|
900円
|
パンケーキや料理におすすめ!
|
250g
|
カナダ
|
アンバー(リッチテイスト)
|
楓の樹液
|
瓶
|
52kcal
|
ラベル下部に記載
|
||
3
|
アレガニーズ
メープルシロップ ダークロバストテイスト
|
1,100円
|
低カロリーでヘルシーなメープルシロップ
|
578g
|
カナダ
|
ダーク(ロバストテイスト)
|
楓樹液
|
瓶
|
220kcal
|
-
|
||
4
|
ムソー
オーガニックメープルシロップ グレードA
|
1,180円
|
料理の作り方にはちみつを使用する際におすすめ
|
330g
|
カナダ
|
アンバー(リッチテイスト)
|
有機砂糖楓の樹液
|
瓶
|
266kcal
|
36か月
|
||
5
|
メトロシェフ (METRO Chef)
モンファボリ メープルシロップ 1320g
|
3,581円
|
ロピアで人気のメープルシロップ
|
1,320g
|
カナダ
|
ダーク(ロバストテイスト)
|
楓の樹液
|
ボトル
|
-
|
-
|
||
6
|
ボーアンドボン
ピュアー・メープルシロップ
|
700円
|
コスパが良くて美味しいメーカーならココ!
|
330g
|
カナダ
|
アンバー(リッチテイスト)
|
サトウカエデの樹液
|
瓶
|
220kcal
|
ビン上部に記載
|



亀崎 智子さん
美容によいものを食べると必ず効果が出ると考える方がいますが、すぐに効果が現れることはあまりありませんので、ご注意ください。


亀崎 智子さん
カロリー・糖質オフを目的にされている方には、メープルシロップがおすすめです。


亀崎 智子さん
メープルシロップは甘味が強いものなので、赤ちゃんには刺激的です。食べ過ぎには気をつけてください。
ワンスプーンでも多いくらいですよ。おやつに少し舐めるくらいがおすすめ。




亀崎 智子さん
カナダ産の9割はケベック州という地域で作られたものです。しっかりと品質管理をしているので、「カナダ産・ケベック州」の商品を選んでおけば間違いはないでしょう。

亀崎 智子さん
確かにカナダ産以外にもアメリカ産や日本産のメープルシロップも存在します。しかし販売数が少ないので、見つけるのが大変だと思います。
ですが、色んなメープルシロップを試したい方は探してみるのもよいでしょう。1番は自分が美味しいと思えるものなので、ぜひ探求してみてください。

亀崎 智子さん
飲み物に入れたり味が濃い料理に組み合わせたりするのは、繊細な味わいが消えてしまうのでNGです。
個人の意見ですが、お菓子作りに大量に使うというのはもったいなく感じます。そのまま舐めたり、ヨーグルトなどの味が濃くないものと組み合わせて使うのがベストです。

亀崎 智子さん
普段使いにちょうどいいのがこのタイプ。一般的な味のイメージとズレも少ないので、最初に手に取るメープルシロップにおすすめです。

亀崎 智子さん
アンバー(リッチテイスト)と同様に、一般的な味のイメージと差がないタイプです。こちらも最初に手に取るメープルシロップとしておすすめ。

亀崎 智子さん
お肉や燻製の料理に使うのがおすすめですよ。

亀崎 智子さん
どうしても消費しきれない場合は、冷凍庫に入れるのも1つの手です。

亀崎 智子さん
代用品を作りたいと考える方は「使用頻度が低いからわざわざ買うのはちょっと……」とお考えの方だと思います。
そんな方は砂糖を溶かして代用することが可能です。しかし、美容・健康の観点からはおすすめできません。メープルシロップを購入して、次に紹介する「大量消費する必要なく使い切る方法」を実行するのがおすすめです。

亀崎 智子さん
消費するために料理を作るというのは精神的にも負担になります。そこで、「大量消費する方法」ではなく「大量消費する必要なく使い切る方法」をお話ししたいと思います。
それは、砂糖を使う場面でメープルシロップを代用する使い方です。例えば、毎日のコーヒーや紅茶に砂糖を入れる方は、それをメープルシロップに置き換えてください。
この使い方なら負担なく使い続けられますし、推奨使用期間の1ヶ月〜2ヶ月後に大量に残っているという事態は起こらないはずです。
